Hilfe! Immer wenn ich anfange zu Joggen, zu Laufen oder so geht´s mir schlecht. Zuerst zwingt mich mein Körper zum Anhalten, ich kann nicht anders. Wenn ich danach noch weiterlaufe, krieg ich Panikattacken: Meine Luft wird knapp, ich kann nur noch fiebsend und keuchend Atmen und ich fange ohne Grund an zu heulen. Ich fühle mich nach so einer Attacke echt down und kann meistens mehrere Stunden nicht mehr frei Atmen.Vor allem im Sportunterricht nervt es einfach nur noch. Ich habe eine Weile versucht, einfach jeden Morgen joggen zu gehen, um es zu besiegen, aber das hat nur zu noch mehr heulen geführt. Merkwürdigerweise geht es mir bei vergleichbaren Sportarten wie Schwimmen, Inlineskates fahren und Sprinten noch gut, da ist mir noch nie etwas vergleichbares passiert. Deswegen glaube ich, das ist so ein Psychoding. Angefangen hat es, wie vieles, in der Pubertät. Nun brauche ich Wege, das wegzubekommen. Ach ja, ich bin nicht dünn oder dick, sondern was dazwischen, esse relativ gesund, aber Schokolade, Chips und Eis kann ich nicht wiederstehen.Mein Bmi liegt auf ungefähr 21.
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